Description
Des barres croustillantes à l’avoine avec une touche de framboises et de sirop d’érable, idéales pour un en-cas sain ou un dessert.
Ingredients
Scale
- 1 boîte de mélange à gâteau doré
- 2 ½ tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide
- ¾ tasse de margarine fondue
- 1 tasse de confiture aux framboises
- 1 cuillère à soupe d’eau
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
Instructions
- Préchauffez le four à 375 °F (190 °C). Graissez généreusement votre plat de cuisson de 9 x 13 pouces.
- Mélangez dans un grand bol le mélange à gâteau, les flocons d’avoine et la margarine fondue. Utilisez vos mains pour créer de jolis grumeaux.
- Pressez la moitié de ce mélange au fond du plat, bien compacté.
- Incorporez la confiture de framboises, l’eau et le sirop d’érable dans un autre bol jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Étalez uniformément le mélange de confiture sur la base à l’avoine dans le plat.
- Saupoudrez le reste du mélange grumeleux sur le dessus, en le couvrant complètement.
- Enfournez pendant 18 à 23 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.
- Laissez refroidir entièrement avant de couper en carrés.
Notes
Conservez dans un contenant hermétique pour un maximum de fraîcheur. Peut être congelé jusqu’à 3 mois.
Nutrition
- Serving Size: 1 barre
- Calories: 150
- Sugar: 7g
- Sodium: 170mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg