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Pommes de Terre Écrasées au Four

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Accompagnement
  • Method: Baking
  • Cuisine: Française
  • Diet: Végétarien

Description

Découvrez ces pommes de terre écrasées au four, croustillantes à l’extérieur et crémeuses à l’intérieur, parfaites pour toute occasion.


Ingredients

Scale
  • 500 g de pommes de terre (Russets recommandées)
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 gousses d’ail, écrasées
  • 1 citron (zeste et jus)
  • Herbes fraîches (romarin, thym ou persil)
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Lavez les pommes de terre et choisissez de les peler ou de les brosser.
  3. Faites cuire les pommes de terre dans une grande casserole d’eau salée pendant 15 à 20 minutes.
  4. Disposez les pommes de terre sur une plaque de cuisson, bien espacées.
  5. Écrasez délicatement les pommes de terre avec une fourchette ou un presse-purée.
  6. Versez l’huile d’olive, assaisonnez avec l’ail, le sel et le poivre, puis mélangez.
  7. Faites cuire pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

Notes

Vous pouvez préparer les pommes de terre un jour à l’avance et les enfourner juste avant de servir. Pour une version encore plus croustillante, utilisez une friteuse à air.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 200
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Unsaturated Fat: 8.5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg