Description
Une salade rafraîchissante mélangeant des morceaux juteux d’ananas et des dés de concombre, parfaite pour l’été.
Ingredients
- Ananas juteux, coupé en morceaux
- Concombre coupé en dés
- Oignon rouge émincé
- Coriandre fraîche hachée
- Sel et poivre au goût
- Jus de citron ou vinaigre (optionnel)
Instructions
- Dans un grand bol, combinez les morceaux d’ananas et les dés de concombre.
- Ajoutez l’oignon rouge émincé et la coriandre fraîche hachée.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon vos préférences.
- Si vous le désirez, arrosez le tout avec un jus de citron ou un peu de vinaigre.
- Mélangez délicatement tous les ingrédients.
- Servez immédiatement pour apprécier toute la fraîcheur.
Notes
Préparez à l’avance et conservez les fruits séparément pour plus de fraîcheur.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 120
- Sugar: 9g
- Sodium: 50mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg