Description
Une salade vibrante de pois chiches, concombre et feta, offrant une explosion de saveurs méditerranéennes.
Ingredients
Scale
- 1 boîte de pois chiches, égouttés et rincés
- 1 concombre, coupé en dés
- 100 g de feta, émiettée
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 citron, pressé
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Mélangez les pois chiches, le concombre coupé en dés et la feta émiettée dans un grand bol.
- Ajoutez un filet d’huile d’olive et le jus de citron au goût.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre convenance.
- Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient uniformément combinés.
- Servez frais pour une expérience optimale!
Notes
Cette salade peut être préparée jusqu’à 24 heures à l’avance. Les saveurs s’intensifient avec le temps.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 8g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 30mg